3 Tage wach?! Wie viel Koffein ist gut für dich?

Ein Leben ohne Koffein ist möglich, aber sinnlos. Egal ob Kaffee oder Yerba Mate: Viel Koffein hilft gegen viel Müdigkeit. Doch was ist Koffein eigentlich genau? Und wie gesund ist der Konsum?

Diese 6 berühmten Promis lieben Mate Tee

Diese Prominenten lieben Mate Tee! Nicht nur wir Normalos sind scharf auf den natürlichen Wachmacher. Auch einige Promis trinken Yerba Mate. Wir haben uns sechs von ihnen raus gepickt und für euch illustrativ in Szene gesetzt.

Warum Mate Tee das ideale Sportgetränk ist

Auspowern und Mate Tee trinken. Klingt komisch? Ist für diejenigen unter euch, die gerne Sport treiben aber vielleicht die Zauberformel für’s gelungene Work-out – wenn es sich um Mate Tee handelt.

Mate Tee zubereiten mit Teesieb oder Teefilter

Auch mit klassischem Teetrinker-Equipment wie Teesieb, -kugel oder -filter im Haus lässt sich Mate wunderbar zubereiten. Hier ist eine Anleitung in 3 Schritten!

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