Abnehmen mit Mate Tee: Das musst du wissen

Der Sommer ist da und der Geheimtipp „Abnehmen mit Mate Tee“ für die Bikinifigur oder das Sixpack ist immer öfter zu hören. Vielleicht gehörst du jetzt auch zu denjenigen, die aus gegebenem Anlass gern ein paar Kilo verlieren würden. Die Pfunde, die im dunklen Winter keinem auffielen, würde ich jetzt jedenfalls gerne genauso im Schrank verstauen können wie den gefütterten Parka. Geht aber leider nicht. Wer abnehmen will, braucht die richtige Ernährung, Sport und unsere Geheimwaffe: Mate Tee! Wie genau dich der Schlankmacher Mate Tee beim Abnehmen unterstützen kann, erkläre ich dir hier.

Inhalt

  1. Easy abnehmen? Ganz ohne Arbeit geht’s nicht!
  2. Wohin mit dem Fett? Burn, Baby, Burn!
  3. Mate Tee soll den Appetit zügeln
  4. Vitamine, Mineralien, Aminosäuren – Yerba’s got you served
  5. Mate Tee als Sportgetränk

Easy abnehmen? Ganz ohne Arbeit geht’s nicht!

Zwei Dinge vorweg: Erstens, mir ist völlig egal, wie du aussiehst, ob du ein Sixpack oder eine Wampe hast. Wichtig ist, dass du gesund und fit bist. Zweitens: Yerba Mate kann dir dabei helfen, Gewicht zu verlieren. Die eigentliche Arbeit musst du trotzdem selbst erledigen. Es gibt einige Mittel – auch auf Basis von Mate Tee –, die dich angeblich ohne weitere Mühen und nur mit der Einnahme einer Pille abnehmen lassen. Du ahnst wahrscheinlich schon, dass das (leider) Bullshit ist. Um gesund zu leben und fit zu werden, musst du trainieren, gesund essen, vielleicht sogar deinen Lebensstil ändern. Dein Körper und der Prozess des Abnehmens sind zu komplex, als dass du ihn auf ein Lebensmittel reduzieren kannst. Mate Tee kann dir aber dabei helfen!

Wohin mit dem Fett? Burn, Baby, Burn!

Gehen wir zuerst das gute, alte Fett an. Das Zeug, das die Fritten mit Mayo so herrlich schmecken lässt, sich an unserem Körper aber ansammelt, uns schwerfällig und langsam macht und dafür sorgt, dass die Pumpe bei Bewegung stolpert statt leichtfüßig zu tänzeln. In verschiedenen Studien wurde tatsächlich nachgewiesen, dass Yerba Mate die Fettverbrennung während eines Workouts unterstützen kann. Durch die Mischung der drei Stimulanzien Koffein, Theophyllin und Theobromin verringert das Trinken von Mate vor, während oder nach dem Training die körperliche Müdigkeit und erhöht deinen Energielevel. Koffein sorgt dabei für Power. Theophyllin erhöht die Durchblutung und unterstützt die Atmung. Theobromin macht glücklich (es kommt auch in Schokolade vor, aber bitte iss nicht haufenweise Schokolade beim Workout). Und es erweitert die Blutgefäße. Diese Mischung macht Yerba Mate zum perfekten Drink vor oder nach dem Workout.

Wissenschaftlich bestätigt: Mate Tee sorgt für eine höhere Verbrennung von Fettsäuren

Das war es aber noch nicht. Yerba Mate wurde gemeinsam mit 11 anderen pflanzlichen Stoffen in einer Studie getestet. Allen wird nachgesagt, die Fettverbrennung anzukurbeln. Nur eines der 12 Präparate konnte diese Behauptung bestätigen: Yerba Mate. In einem weiteren Test wurden Männern und Frauen 60 Minuten vor dem Training entweder 1000 mg Yerba Mate oder Placebo-Kapseln verabreicht. Die Ergebnisse waren erstaunlich und sprechen für sich: Bei denjenigen, die Yerba Mate einnahmen, war eine um 24 Prozent höhere Fettsäureoxidation festzustellen. Das bedeutet, dass sie im Vergleich zu den anderen Probanden 24 Prozent mehr Säuren in ihrem Körper verbrannten, die teilweise für die Produktion von Körperfett verantwortlich sind. Nebenwirkungen wurden dabei nicht beobachtet. Besonders wirkungsvoll bei der Fettverbrennung ist einer Studie der Uni Freiburg zufolge übrigens der Genuss von kaltem Mate. Schau dir doch hier mal unser Rezept für Mate Eistee an. Eine Abkühlung passt eh gut zum Sport 😉

Mate Tee soll den Appetit zügeln

Viel besser als zum gewünschten Abnehmen das Fett wegzutrainieren ist natürlich: gar nicht so viel Fett zu sich nehmen! Auch dabei kann Mate Tee helfen, denn er gilt als natürlicher Appetitzügler und dämpft das Hungergefühl. Das mag natürlich unter Umständen daran liegen, dass etwas Warmes und Nahrhaftes im Magen ist, was sich immer besser anfühlt als ein leerer Magen. Aber im Mate Tee sind tatsächlich einige Inhaltsstoffe enthalten, die als hungerdämpfend bekannt sind. Ehrlicherweise muss man sagen, dass diese Wirkung von Mate auf Erfahrungsberichten beruht, Studien gibt es dazu nicht. Aber: Versuch macht klug. Einfach mal ausprobieren, ob dein Appetit durch eine Tasse Yerba Mate im Zaum gehalten wird!

Vitamine, Mineralien, Aminosäuren – Yerba’s got you served

Mate Tee ist ein echtes Naturprodukt, er kommt aus dem Regenwald direkt zu dir. Die natürlichen Inhaltsstoffe, die darin enthalten sind, machen ihn zu einem extrem gesunden Getränk: 24 Vitamine und Mineralien, 15 Aminosäuren und viele Antioxidantien. Übrigens bis zu 90% mehr als Grüner Tee, welcher als antioxidative Wunderwaffe gilt. Antioxidantien helfen dabei, freie Radikale zu bekämpfen. Freie Radikale schädigen eine zelluläre Strukturen und spielen eine Rolle bei der Entstehung von Arterienverkalkung, Krebs und Rheuma. Außerdem regen Antioxidantien die Verdauung an, säubern den Darm und stimulieren Kreislauf und Stoffwechsel. Alles super nützlich, wenn man abnehmen will. Nicht umsonst ist Mate Tee in Deutschland als Arzneitee zugelassen. Kann man sich selbst leichter ein gutes Gefühl vermitteln, etwas für die eigene Fitness und Gesundheit zu tun, als einfach mal zur Tasse Yerba Mate statt zur Mate-Limo/zur Cola/sonstigen gesüßten Drinks zu greifen?

Mate Tee als Sportgetränk

Wenn du fit werden willst, kommst du um die eine oder andere Sport-Einheit nicht herum. Tee als Sportgetränk ist dabei eher nicht so bekannt – dabei ist Mate perfekt dafür! Das beweisen nicht nur die zahlreichen Mate-trinkenden Fußballer wie Lionel Messi, Antoine Griezmann oder Paul Pogba. Hier habe ich einen ganzen Artikel darüber geschrieben, wie Mate Tee dich bei Sport und Fitness unterstützen kann. Wenn du diese ganzen nützlichen Fakten und Tipps beherzigst, sollte deinem Plan, ein paar Kilo loszuwerden, eigentlich nichts mehr im Wege stehen. Ich drücke die Daumen, wünsche gutes Gelingen und freue mich über Erfahrungsberichte!

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